Positives Stressmanagement und Gesundes Führen

Wussten Sie schon, dass:

  • Psychische Erkrankungen die häufigste Ursache für Berufsunfähigkeit sind?
  • Die Zahl der Fehltage im Unternehmen aus psychischen Gründen sich in den letzten 20 Jahren mehr als verdreifacht hat?
  • Ein Burnout-Syndrom im Schnitt über 30 Krankheitstage pro Jahr verursacht?

Unsere Stressmanagement Seminare unterstützen Sie dabei in Ihrem komplexen Arbeitsalltag ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Für eine individuelle Anpassung der Seminare auf die Bedürfnisse und Anforderungen Ihrer Mitarbeiter und Ihres Unternehmens sprechen Sie uns gerne an.

 

 

Sie erhöhen Ihre eigene Sensibilität für die Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper und lernen Belastungsanzeichen frühzeitig zu erkennen. In einem zweiten Schritt erfahren Sie wie Sie Gesundheitsgespräche mit Mitarbeitern führen können. Sie hinterfragen Ihr eigenes Karriereverständnis und lernen die Merkmale eines lebensphasenbezogenen Führungsstils kennen. Neben der Stärkung Ihrer eigenen Ressourcen hilft Ihnen das Seminar daher auch, Ihre Führungskompetenz in einem zunehmend wichtigen Führungsbereich zu erhöhen.

Sie erhöhen Ihre Selbstmanagementfähigkeiten und lernen wie Sie Ihre Leistungskraft erhalten. Dabei entwickeln Sie eine grundlegende Sensibilität für Belastungsanzeichen Ihres Körpers und lernen, stressverstärkende Einstellungen zu verändern sowie die persönlichen Kraftquellen gezielt auszubauen. Sie können Stresssituationen besser antizipieren und adäquat darauf reagieren. Sie lernen zudem Entspannungsübungen und Stressunterbrechungshilfen für den Alltag.